三宅民夫と考える 「長寿の未来フォーラム 健やかさの種をさがす」 －いくつになっても元気でいたい！専門家と一緒に「健やかさの種」を見つけよう－

内　容

人生100年といわれる時代になり、高齢期をいかに元気に過ごすかが、大きな課題になっています。
そこで私たちは高齢化に伴うフレイル（身体的・心理的・社会的な虚弱化）を防ぐ取り組みを
映像で紹介しながら、専門家と共に考えるフォーラムを開催することにいたしました。

【主な内容】
●フレイルとは・・・老いとフレイルの違いとは？フレイルの兆候をどう掴むか？
・予防するための要素(身体的・心理的・社会的の三つが回復のカギ！)
・身体的フレイル対策の一つとして、「仙台市ではじまったeスポーツを活用したフレイル対策」を紹介。
・「医食同源」食から健康を考える。
・漢方医療を活かした生活の知恵。
●高齢者を取り巻く社会的フレイルの重要性・・・一人暮らしが導くフレイルとは？
・「老人戦隊の孤独“たかちゃんの場合”」 ご出演者のティックトッカ―高橋考さんのエピソードから考える。
●高齢者による“高齢者と地域のための”社会づくり「大船渡にできた居場所ハウスの10年」・・・
・震災後にはじまった地域創生に向かう「新たな高齢社会の地域像」から高齢社会の新たな進め方のヒントを探る。

概　要

• 【主　　催】NHK厚生文化事業団　NHKエンタープライズ
• 【日　　時】2023年09月10日(日)